『波の力を上手く利用すればサーフィンはできる！(前編)』パドリングターン

テイクオフを、サーフボードのターンの視点から考えてみる（前編）

ドジ井坂です（私については…『ドジ井坂』ドジと呼ばれて５０数年、この名前の由来とは）。上手いサーファーのテイクオフは、リラックスしてゆったりしていて、それで軽快な動作に見えます。すべてのスポーツのトップアスリートに共通する無駄のない動作です。今回はテイクオフを、サーフボードのターンの視点から考えてみることにします。

テイクオフのところで、なんでターンの話になるの？みなさんは波にテイクオフしてからその次にターンするのがサーフィンと考えていませんか？テイクオフしたら波のボトムへ真っ直ぐ降りる？・・・そしてターンする？・・・・これは20世紀の重たい大きめのボードの時代の話なのです。

ショートボード時代の基本ターンは、ほんの少し左右に体重移動すれば、サーフボードは傾いた方へ方向転換します。それはフィンの無いアライア（フィンの無い一枚板の古代ボード）でも、ボディボードでもスキムボードでも同じ理論です。波の力に押されて進んでいるボードは、体重移動で傾いて沈んだ側の接水面が大きくなり、体重のかかった抵抗の大きいほうへ、ボードは方向を変えます。

車や自転車でハンドル操作を考えてみましょう。特に高速で走っている時は、ハンドル操作は小刻みな動きです。ハンドルを急激に操作すれば､方向を急に変えることは出来ますが、スピードは減速するし操作も難しいはずです。

波の力を利用してボードを傾けるだけのシンプルなボード操作が出来るサーファーは、同じ波なのにライディングが加速しています。みなさんも一生懸命ターンしているのに、どうして加速しないのでしょうか？

昨年の一宮オープンのM.Fernandez Brazilのテイクオフシークエンスです。このシークエンスには3つのターンが出てきます。

１）パドリングターン

・波の良いポジションから乗るためのパドリングターン

まずテイクオフのパドリングの時点で、最初のターンが始まっているのです。これを「パドリングターン」と名付けました。それはパドリングしながらボードを左右交互に小さく揺することで、少しずつポジションや方向を変える微細ターンなのです。これはフラットな水面でもボードの方向を変えるターンとして役に立ちます。

パドルする毎に少しずつターンしているのですが、波の動きと一体となっているため、なんとなくテイクオフポジションが移動しているだけで、みなさんが想像するボードのターンには見えません。このテクニックを使えば、テイクオフ動作中に少しボードの方向を変え、より際どい波の奥から高速ターンに入れるのです。

・腰の左右への振幅動作で行うパドリングターン

ボードを左右に軽く揺する操作は、腰の左右への振幅動作で行います。もし太ももに力が入っているとボードを左右に揺らすことはできません。太ももに力が入っているサーファーの多くが､腕がパンパンに筋肉痛になりやすいパドリングです。このパドリングターンの動作は､ドジ井坂の「ジャパンメソッド」のバランスキューブの陸トレで､身体で動作を感じて改善することが出来ます。このトレーニングで、腕や肩が筋肉痛から解放される、パドリングとテイクオフを同時に上達することが出来ます。

後編へ続く…
・後編→『波の力を上手く利用すればサーフィンはできる！(後編)』基本ターン・特殊ターン・ドジ井坂ワンポイントアドバイス

ドジ井坂ジャパンメソット

正しい理論に基づいた陸トレーニングは、ドジ井坂が開講している夜のトレーニング講座やクリニックで体験できます。※トレーニングスケジュールと参加はこちら→︎ beachschool.com から。初めての方もお気軽にお問い合わせ下さいね！

・テイクオフシート

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