【サーフィン最速スピードを目指せ】アップスダウンに大事な３つの要素〜フロントサイド編〜

「陸でどれだけオーバーにやるかが重要。」

国内ツアーや海外ビッグウェイブコンテストでも活躍するプロサーファー河村海沙（かわむら かいさ）。現役プロサーファーとしてコンテストに出場しながら、世界で活躍する国内トッププロサーファーのコーチを現在も務めている。また最近ではYoutuberとしても活躍中。今回は『アップスダウンに大事な３つの要素〜フロントサイド編〜』をご紹介します！

河村海沙How to 記事

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河村海沙のDead Kooksツインフィンサーフィン映像

アップスダウンに大事な３つの要素

1.膝の曲げ伸ばし
2.足の引きつけ
3.ハイラインを走る

上記に今回のアップスダウンの要点を簡単にまとめましたが、2の足の引きつけにおいては「陸でどれだけオーバーにやるかが重要。オーバーにやったのが陸でチョロっとでる感じ」。また3のハイラインをキープする際は「なるべく後ろに体重を乗せれるように。」と補足でコメント。

動画から更なるディティールをチェックしてみて下さい。河村海沙プロのアップスダウン基礎講座は要チェックですよ！

●河村海沙
JPSA（ジャパンプロサーフィンアソシエーション）公認プロ
サーフィン歴21年
2019年JPSA年間ランキング7位

・サーフィンコーチング実績
2017年本格的にコーチングを始める

安室丈プロ（あづちじょう） 年間契約
2017.9南房総プロジュニア 優勝
2018.7.QS1500ムラサキ湘南オープン 優勝
2019.11 ワールドジュニアチャンピオンシップ 3位

松田詩野（まつだしの） プロ
2017.9南房総プロジュニア 優勝
2018.5 QS1000一宮千葉オープン 優勝
2018.6 NSAジュニアオリンピックカップ 優勝
2018.9 南房総プロジュニア 優勝
2018.10 伊勢志摩プロジュニア 優勝

渡邊壱孔（わたなべいっこう）アマ（Hurley）
2018.6 NSAジュニアオリンピックカップ U12 優勝
2019.5 一宮いすみスーパーキッズチャレンジ U12 優勝

大原洋人（おおはらひろと）プロ（Hurley）
2018.7 QS1500ムラサキ湘南オープン 3位
2020.1 QS5000 Corona open 9位

黒川日菜子（くろかわひなこ）プロ
2019.5. QS1000 一宮オープン 5位
2019.6. QS1000 Vans surf pro 優勝
2020.1. QS5000 Corona open 3位

矢作紋乃丞（やはぎもんのじょう） アマ
2019.6. ジュニアオリンピックカップ 優勝
2019.10. 宮崎プロジュニア 3位

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