『サーフィン上達の為のスケートボードトレーニング方法』ターンの基礎動作

『ドジ井坂ジャパンサーフィンメソッド』スケボートレーニング

ドジ井坂です。（私について詳しくは…『ドジ井坂』ドジと呼ばれて５０数年、この名前の由来とは）多くの日本人サーファーは、サーフィンのためのスケートボードの乗り方が間違っていることも多いです。そしてトレーニング器具やスケートボードなどを使用し､正しいやり方で直に身体で感じることができ､海に行かなくても練習できるトレーニングプログラムがあるのです。まず今回はサーフィン上達を目的をしたスケートボードでの練習方法の一部をご紹介致します！

・シークエンス−１（きれいにターンしている）

こちらは江崎秀映くんのスケートボードのターンです。きれいにターンしています。しかし、このターンの中には外見ではわからない動作感覚が沢山あるのです。

スケートボードは元々サーフィンの練習用に開発されたものなので、サーフィンの正しいターンが理解（体験）できているサーファーなら、その感覚通りにターンできるます。しかし、サーフィンの正しいターンがまだ未経験のサーファーがこのターンを真似ると、本来のサーフィンに必要な動作とは異なる動作でターンしてしまうのです。

つまり、サーフィンの基本ターンが出来ていないと、スケートボードでサーフィンの練習に必要なターンが出来ないのです。そこで無理矢理ターンする練習が始まりました。上手いサーファーがやっているスケートボードのターンを真似したいと、ボードをグニャグニャ動かすスケートボードアクションが生まれたのでしょう。

そしてそれは僕のジャパンメソッドでは、間違ったやり方なのです。事前に実際に陸上でシュミレーショントレーニングしてみないと、外見からはなにをやっているかわからないものなのです。

・シークエンス−２

では､次のシークエンスをみてください。ただ真っ直ぐ滑っているようなスケーティングです。でもこのトレーニングががとても重要な動作感覚を目覚めさせてくれるのです。

サーフィンは、波の力で進むことでターンが出来ます。スケートボードに置き換えてみれば、斜面を滑走するスピードの力でターンするのが正しいスケートボードのサーフィンのためのターンですね。

スピードが出る前に無理矢理ターンをしようとすれば、サーフィンのターンにはならないのです。それでもターンしたいからと基本動作とは違う動きでターンしているのが、チックタックやグニャグニャ動きのスケートボードターンなのです。そしてそれは間違いなく失速しているはずです。（力ずくでやれば加速しますが、それでは筋肉痛になってしまうはず）

ですから、スケートボードをグニャグニャするのではなく、写真の江崎のように上半身を進行方向正面にむけ、腰を左右に小さく移動してスケーティングしてみてください。抵抗なくスピードが出るはずです。そのスピードが出てから､ほんの少しターンしてみてください。この感覚がサーフィンに必要なターンの基礎動作。これはサーフィンの写真の外見をみていてもわからない、あなた自身の身体の中の感覚なのです。

サーフィンのシークエンス写真を使ったテクニック解説には、サーフィン都市伝説的な落とし穴もあることがあります。まず考えなければならないのは、波の動きやボードの動きではなく、身体の正しい動かし方の陸上でのトレーニングが必要となります。

続く

半信半疑でよくわからない方は、是非ドジ井坂が開講している夜のトレーニング講座やクリニックで体験してみて下さい。※トレーニングスケジュールはこちら→︎ beachschool.com から！Youtubeやブログはできる限り、最新のものをご覧ください。ドジ井坂のジャパンメソッドは、日々進化し続けています。

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