サーフィン上達の鍵！3つの意識で速くなる！日本最速プロサーファー河村海沙が1から教えるパドリング方法

国内ツアーや海外ビッグウェイブコンテストでも活躍するプロサーファー河村海沙（かわむら かいさ）。2017年からは本格的にコーチングを始め、安室丈、松田詩野、渡邊壱孔、大原洋人、黒川日菜子、矢作紋乃丞など世界で活躍する国内トッププロサーファーのコーチをつとめている(関連記事：河村海沙が2017年2月の『Wave of the winter』で1位に！）。

今回の動画ではパドリングの基礎を伝授。サーフィンの基礎、パドリングは初心者からプロまで大切なスキル。世界のトップ選手もトレーニングでパドル練習しています。

パドリング3つのポイント

1.ボードに乗る位置（おへそ、下腹部でボードを抑えるイメージ）
2.目線
3.ひじをボードより上げる

パドリングのコツは上記以外にもいくつかの要素がありますがまず基礎を学びましょう。以下の動画から更なるディティールをチェックしてみて下さい。またダメなパドルの例やその理由も解説されています。パドリング日本最速とも言われる、河村海沙プロのパドリング基礎講座は要チェックですよ！

●河村海沙
JPSA（ジャパンプロサーフィンアソシエーション）公認プロ
サーフィン歴21年
2019年JPSA年間ランキング7位

・サーフィンコーチング実績
2017年本格的にコーチングを始める

安室丈プロ（あづちじょう） 年間契約
2017.9南房総プロジュニア 優勝
2018.7.QS1500ムラサキ湘南オープン 優勝
2019.11 ワールドジュニアチャンピオンシップ 3位

松田詩野（まつだしの） プロ
2017.9南房総プロジュニア 優勝
2018.5 QS1000一宮千葉オープン 優勝
2018.6 NSAジュニアオリンピックカップ 優勝
2018.9 南房総プロジュニア 優勝
2018.10 伊勢志摩プロジュニア 優勝

渡邊壱孔（わたなべいっこう）アマ（Hurley）
2018.6 NSAジュニアオリンピックカップ U12 優勝
2019.5 一宮いすみスーパーキッズチャレンジ U12 優勝

大原洋人（おおはらひろと）プロ（Hurley）
2018.7 QS1500ムラサキ湘南オープン 3位
2020.1 QS5000 Corona open 9位

黒川日菜子（くろかわひなこ）プロ
2019.5. QS1000 一宮オープン 5位
2019.6. QS1000 Vans surf pro 優勝
2020.1. QS5000 Corona open 3位

矢作紋乃丞（やはぎもんのじょう） アマ
2019.6. ジュニアオリンピックカップ 優勝
2019.10. 宮崎プロジュニア 3位