HOW TOの決定版「サーフィン初心者テクニックBOOK」サーフィンライフ7月号増刊

HOW TOの決定版「サーフィン初心者テクニックBOOK」

5月23日発売のサーフィンライフ7月号増刊「サーフィン初心者テクニックBOOK」。今まで掲載した内容をさらに分かりやすく再編集。そこに新たな撮りおろしも加えビギナーだけでなく、カムバック組も必見な内容がココに完成。波待ちやテイクオフから横に走ってトップアクションまで、サーフィン専門誌HOW TOの全てをここに凝縮！サーフシーズンを目前にぜひこの１冊をチェック、上達して夏を迎えてほしい！
出演：大澤伸幸、河村海沙、安室 丈、小川幸男、平原颯馬、金尾玲生、新井洋人、中村光貴、佐藤稜馬、BELL’S GYM、Dr.stretch

INTRO
サーフィンのイ・ロ・ハ
サーフィンは波の斜面を滑走するスポーツだ!!
サーフィンはどこから乗るの?
乗り味を左右するサーフボード
サーフィンを始めるのにまず揃えるべき道具は?
サーファーなんだからこれぐらい知っとかないと!

CHAPTER 1
サーフィンテクニックHOW TO
正しいパドリングで早い推進力を得る
テイクオフでサーフィンを制す
波乗り&波待ちの基本姿勢を覚える
ドルフィンスルー
横に滑ってアップス&ダウンズ
ボトムターンを、極める。
トップアクションを決める!

CHAPTER 2
波乗りをもっと楽しもう!
ミッドレングスが最強&最高だ!
ソフトボードの上手な乗り方
FISH! FISH!! FISH!!!

CHAPTER 3
サーフスケート、陸トレ&ストレッチ
スケートボード反復トレーニング
100均アイテムを使ったお悩み別本格トレーニング
姿勢と身体の動きを陸上トレーニングで正しく改善する
柔軟な身体を作る簡単ストレッチ

CHAPTER 4
初心者のためのサーフィン基礎知識
ルール&マナー
波の仕組みを知る
サーフボードの基礎知識を学ぶ
サーフィン用語集

サーフィン初心者テクニックBOOK
（サーフィンライフ2022年7月号増刊　）
5月23日発売　1,430円